Doğum Öncesi Bakım Nasıl Olur?

Doğum Öncesi Bakım Nasıl Olur?

Ne Zaman Muayeneye Gidilmeli? Hem dünyaya sağlıklı bir bebek getirmek hem de annenin sağlığını korumak amacıyla Sağlık Bakanlığı tarafından doğum öncesi bakım programı düzenlenir. Bu program hem annenin hem de bebeğin sağlıklı ve mutlu bir yaşama sahip olmasını sağlıyor. Hamilelik döneminde annenin kan değerlerine bakılarak demir eksikliği olup ...

Devamını oku
Doğumu Rahat Geçirmenin Yolları

Doğumu Rahat Geçirmenin Yolları

Genelde korkulan bir şey olduğundan, özellikle ilk doğumlarını yapacak kadınlar normal doğum yapmaktan kaçınır ve korkarlar. Hatta bu stres, daha hamlelik döneminin başlarında ortaya çıkar. Fakat doğru tekniklerle acısız ve rahat bir doğum yapılır. Çünkü yaşanan tüm sancılar ve acılar anne adayının yalnızca zihninde yarattığı ...

Devamını oku
Hipnotik Doğum Nedir?

Hipnotik Doğum Nedir?

Özellikle Özgü Namal sonrasında gündeme gelen hipnotik doğum, ülkemizde çok bilinmese de birçok Avrupa ülkesinde yaygın olarak kullanılan bir doğum yöntemidir. Tamamen normal doğuma yönelik olan ve doğumun ağrısız, sancısız geçmesini hedefleyen bu yöntem; aslında anne adayının ruhsal ve zihinsel olarak kendini doğuma ...

Devamını oku
Doğumdan Sonra Ne Zaman Adet Olunur?

Doğumdan Sonra Ne Zaman Adet Olunur?

Doğumdan sonra anne adayı ruhsal ve fiziksel olarak yeni bir döneme girer. Doğum sonrası anne adayının gebelik öncesi haline dönmesi için lohasalık dönemini atlatması gerekir. Doğum yapan kadınların en çok merak ettiği konulardan birisi de doğumdan sonraki ilk adetin ne zaman olacağıdır. Uzmanlar, adet ile emzirmenin ilişkili olduğunu belirtiyorlar ve emzirmeyen kadınların ...

Devamını oku
Normal Doğumda Anne Nasıl Nefes Almalı?

Normal Doğumda Anne Nasıl Nefes Almalı?

Normal doğumda, nefes alıp verme iki ayrı bölüme ayrılır. Birinci bölüm, doğum sancılarının başladığı ve rahim ağzının tam olarak açılmadığı ilk bölümdür. Bu bölümde doğum sancıları belirli aralıklarla gelir ve arada anne adayının dinlenmesi için zaman kalır. Doğumun birinci evresi olarak da kabul edilen bu bölümde sancı esnasında anne adayı göğüs solunumu ...

Devamını oku
Doğuma Hazırlık Nasıl Yapılır?

Doğuma Hazırlık Nasıl Yapılır?

Doğuma Nasıl Hazırlanmalıyım? Gebeliğin mutlu bir sonla tamamlanabilmesi için gebelik süresi boyunca anne adaylarının doğuma kendilerini hem fizik olarak hem de mental açıdan hazırlamaları büyük bir öneme sahiptir. Bu nedenle doğuma hazırlık kursları gibi düzenli bir eğitim programına katılabileceğiniz gibi internet üzerinden doğuma hazırlık videoları izleyerek ve çeşitli ...

Devamını oku